Спасибо за заявку
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
пн
22 февраля
вт
23 февраля
ср
24 февраля
чт
25 февраля
пт
26 февраля
сб
27 февраля
вс
28 февраля
07:00
07:00
07:00
07:00
07:00
07:00
07:00
07:00
08:00
08:00
08:00
08:00
08:00
08:00
08:00
08:00
09:00
09:00
09:00
09:00
09:00
09:00
10:00
10:00
Super Strong
STUDIO
STUDIO
10:00 - 10:45
Это сбалансированная силовая и аэробная нагрузка направленная на все группы мышц, с использованием различного оборудования. Во время тренировки прорабатываются как основные, так и более глубокие мышцы, в результате чего значительно увеличивается сила, выносливость, создаётся красивый рельеф и отличный мышечный каркас!
Soft training
10:00 - 10:45
Это оздоровительная тренировка на балансировочной подушке Balanced Pad, направленная на профилактику плоскостопия, варикозного расширения вен, изменений в суставах ног. Мягко тренируется сердечно- сосудистая и дыхательная системы, улучшается осанка, координация и равновесие.
10:00
Fit cycling
10:00 - 10:45
Стандартизированная интервальная кардио-программа на стационарных велотренажерах, имитирующая езду по пересеченной местности. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Развивает общую и силовую выносливость, укрепляет мышцы ног, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка высокой интенсивности. На занятии используются кардиодатчики POLAR, данные о нагрузке каждого участника выводятся на экран, что делает тренировку максимально безопасной и эффективной.
Мест:
0 из 14
Беби+
(1,2-2 года)
(1,2-2 года)
10:30 - 11:00
Занятие для малышей с участием родителей. Освоение навыков равновесия, развитие мелкой моторики, формирование памяти и речи.
Мест:
0 из 6
+ Онлайн
Yoga Start
10:00 - 10:45
Комплекс физических упражнений , основанный на общих принципах классической йоги. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать.
10:00
Super Strong
STUDIO
STUDIO
10:00 - 10:45
Это сбалансированная силовая и аэробная нагрузка направленная на все группы мышц, с использованием различного оборудования. Во время тренировки прорабатываются как основные, так и более глубокие мышцы, в результате чего значительно увеличивается сила, выносливость, создаётся красивый рельеф и отличный мышечный каркас!
Latina Club
10:00 - 10:45
Это энергичные, зажигательные кубинские танцы. В программу латины, как клубного направления, входят четыре танца: сальса, мамба, меренге и бачата.
10:00
Сенсорика
(1,2-2 года)
(1,2-2 года)
10:00 - 10:30
Сенсорика - это познание мира с помощью органов чувств. На данном уроке будет задействовано визуальное и тактильное восприятие. Много творчества и ярких красок. Малыши смогут почувствовать себя настоящими художниками.
Мест:
0 из 6
Fit cycling
10:00 - 10:45
Стандартизированная интервальная кардио-программа на стационарных велотренажерах, имитирующая езду по пересеченной местности. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Развивает общую и силовую выносливость, укрепляет мышцы ног, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка высокой интенсивности. На занятии используются кардиодатчики POLAR, данные о нагрузке каждого участника выводятся на экран, что делает тренировку максимально безопасной и эффективной.
Мест:
4 из 14
Antigravity
STUDIO
STUDIO
10:00 - 10:45
Это уникальная фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения на развитие гибкости, функциональный тренинг и элементы акробатической гимнастики. Занятие проводится в шелковых гамак "Харрисона". В тренировке преследуется комплексный подход .
Беби+
(1,2-2 года)
(1,2-2 года)
10:30 - 11:00
Занятие для малышей с участием родителей. Освоение навыков равновесия, развитие мелкой моторики,формирование памяти и речи.
Мест:
0 из 6
+ Онлайн
Yoga Start
10:00 - 10:45
Комплекс физических упражнений , основанный на общих принципах классической й оги. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать.
10:00
+ Онлайн
Pilates basic
10:00 - 10:45
Специальный комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, на развитие гибкости и ловкости. Без использования оборудования.
Super Strong
STUDIO
STUDIO
10:00 - 10:45
Это сбалансированная силовая и аэробная нагрузка направленная на все группы мышц, с использованием различного оборудования. Во время тренировки прорабатываются как основные, так и более глубокие мышцы, в результате чего значительно увеличивается сила, выносливость, создаётся красивый рельеф и отличный мышечный каркас!
10:00
10:00
Street dance
(4-6 лет)
(4-6 лет)
10:30 - 11:30
Современное направление, объединяющее в себе несколько танцевальных направлений: Hip-Hop, House, Party Dance&Dance Hall.
Мест:
8 из 8
Strong fight
(7-12 лет)
STUDIO
(7-12 лет)
STUDIO
10:45 - 11:30
Без контактный тренировочный процесс под музыку. Сочетание интенсивных и многофункциональных упражнений, изучение техники ударов.
Мест:
13 из 13
Yoga Start
10:00 - 10:45
Комплекс физических упражнений , основанный на общих принципах классической йоги. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать.
11:00
11:00
Yoga "Здоровая спина"
STUDIO
STUDIO
11:00 - 11:45
Занятие в спокойном ритме, с длительными статическими фиксациями, с использованием специального оборудования. Эффективна для здоровья позвоночника и спины, а так же в процессе реабилитации после перенесения какой -либо болезни.
Фит- малыш
(2-3 года)
(2-3 года)
11:00 - 11:30
Урок проводится в игровой форме. Упражнения направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата и профилактики плоскостопия. Тренировка проходит с родителями.
Мест:
0 из 6
FT Bosu
11:00 - 11:45
Функциональная тренировка с использованием специального оборудования BOSU-полусферы. Тренировка на развитие баланса и координации движений.
Творчество
(2-3 года)
(2-3 года)
11:30 - 12:00
Творческое занятие с родителями и детьми. Рисуем, лепим, собираем.
Мест:
1 из 6
Бачата
11:00 - 11:45
Бачата — один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец.
11:00
Карапуз
(6-14 мес.)
(6-14 мес.)
11:00 - 11:30
Занятие для малышей с участием родителей. Урок с применением мягких модулей, дополнительного оборудования. Развитие координации, ловкости, внимания, моторики.
Мест:
5 из 6
Оздоровительная гимнастика
(4-6 лет)
(4-6 лет)
11:30 - 12:00
Урок направлен на укрепление опорно-двигательного аппарата с помощью интересных упражнений и игр.
Мест:
2 из 13
Fit Pump
11:00 - 11:55
Стандартизированная силовая тренировка, направленная на развитие всех основных мышечных групп, с использованием специальной штанги PUMP.
11:00
Умный малыш
(2-3 года)
(2-3 года)
11:00 - 11:30
Развитие моторики, сенсорное развитие, пространственное восприятие мира, логическое мышление.
Мест:
1 из 6
Плей -йога
(2-3 года)
(2-3 года)
11:30 - 12:00
Занятие с участием родителей направлено на развитие гибкости, координации. Обучение детей выполнению несложных асан. Занятие проходит в игровой форме.
Мест:
0 из 6
CXWORX
11:00 - 11:30
Функциональная тренировка мышц кора, которая обеспечит оптимальное сочетание базовых и функциональных упражнений для проработки мышц пресса, ягодичных и мышц спины. Для любого уровня подготовки.
11:00
Yoga Chair
11:00 - 11:45
Yoga
Fit Pump
11:00 - 11:55
Стандартизированная силовая тренировка, направленная на развитие всех основных мышечных групп, с использованием специальной штанги PUMP.
Сенсорика
(1,2 -2 года)
(1,2 -2 года)
11:00 - 11:30
Сенсорика - это познание мира с помощью органов чувств. На данном уроке будет задействовано визуальное и тактильное восприятие. Много творчества и ярких красок. Малыши смогут почувствовать себя настоящими художниками.
Мест:
0 из 6
Город мастеров
(4-6 лет)
(4-6 лет)
11:15 - 11:45
Рисование, лепка, оригами, раскрывают творческий потенциал. Обучение восприятию искусства через собственную изобразительную деятельность.
Мест:
9 из 10
+ Онлайн
Беби денс
(4-6 лет)
(4-6 лет)
11:45 - 12:15
Танцевальный урок, направленный на развитие двигательных навыков, чувства ритма и воображения. Урок проходит в игровой форме
Мест:
12 из 13
11:00
Беби+
(1,2-2 года)
(1,2-2 года)
11:00 - 11:30
Занятие для малышей с участием родителей. Освоение навыков равновесия, развитие мелкой моторики, формирование памяти и речи.
Мест:
6 из 6
Fit cycling
11:00 - 11:45
Стандартизированная интервальная кардио-программа на стационарных велотренажерах, имитирующая езду по пересеченной местности. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Развивает общую и силовую выносливость, укрепляет мышцы ног, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка высокой интенсивности. На занятии используются кардиодатчики POLAR, данные о нагрузке каждого участника выводятся на экран, что делает тренировку максимально безопасной и эффективной.
Мест:
14 из 14
Карапуз
(6-14 мес)
(6-14 мес)
11:30 - 12:00
Занятие для малышей с участием родителей. Урок с применением мягких модулей, дополнительного оборудования. Развитие координации, ловкости,внимания, моторики.
Мест:
6 из 6
11:00
Город мастеров
(4-6 лет)
(4-6 лет)
11:00 - 11:30
Рисование, лепка, оригами, раскрывают творческий потенциал. Обучение восприятию искусства через собственную изобразительную деятельность.
Мест:
10 из 10
Functional training
11:00 - 11:45
Тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания. Используется различное оборудование, либо без оборудования.
Aerial total body
STUDIO
STUDIO
11:00 - 11:45
Комплекс упражнений, выполняемых в специальном гамаке, акцентированный на укрепление мышц кора, плечевого пояса, улучшение работы вестибулярного аппарата.
+ Онлайн
Топ-хлоп
(2-3 года)
(2-3 года)
11:30 - 12:00
Игровое и танцевальное занятие под музыку, включающее в себя базовые элементы ритмики и хореографии.
Мест:
6 из 6
Здоровые ножки
(4-7 лет)
STUDIO
(4-7 лет)
STUDIO
11:30 - 12:15
Занятие направленное на формирование правильной осанки, исправление и профилактику плоскостопия, укрепление мышц свода стопы и формирование его правильного положения.
Мест:
7 из 7
12:00
12:00
Беби-фит
(4-6 лет)
(4-6 лет)
12:45 - 13:15
Урок проводится в игровой форме. Упражнения направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата и профилактику плоскостопия.
Мест:
8 из 13
Мини- футбол
(3-5 лет)
STUDIO
(3-5 лет)
STUDIO
12:00 - 12:45
Занятие с футбольным мячом. Урок направлен на приобретение навыков владения мяча, постановка базовой техники игры в футбол, совершенствование игры.
Мест:
12 из 13
+ Онлайн
Stretch
12:00 - 12:45
Специальный комплекс упражнений , направленный на растягивание и расслабление мышц тела.
12:00
ОФП
(7-10 лет)
(7-10 лет)
12:00 - 12:45
Общая физическая подготовка детей. Упражнения и задания для развития разных физических качеств.
Мест:
9 из 13
Скоро мама
12:00 - 12:45
Специально разработанная программа для будущих мам, направленная на повышение выносливости и укрепление мышц всего тела. Особое внимание уделяется мышцам спины.
Zumba
12:00 - 12:45
Стандартизированная танцевальная фитнес программа, основанная на Латиноамериканских и мировых ритмах.
12:00
12:00
Акробатика
(4-6 лет)
(4-6 лет)
12:30 - 13:15
Урок направлен на развитие мышечного и вестибулярного аппарата, улучшение координации движений и гибкости.
Мест:
7 из 7
Body up
12:00 - 12:45
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц плечевого пояса, брюшного пресса и спины, с использованием различного силового оборудования.
12:00
Street dance
(7-14 лет)
(7-14 лет)
12:00 - 12:45
Современное танцевальное направление.
Мест:
8 из 8
Творчество
(2-3 года)
(2-3 года)
12:00 - 12:30
Творческое занятие с родителями и детьми. Рисуем, лепим, клеим, собираем.
Мест:
7 из 7
Yoga мама
12:00 - 12:45
Специализированное занятие йогой для беременных. Комплекс упражнений, составленный с учетом положения женщины. Занятие рассчитано на тренировку и постановку дыхания, поддержание физической формы будущей мамы, устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии.
Fit Pump
12:00 - 12:45
Стандартизированная силовая тренировка, направленная на развитие всех основных мышечных групп, с использованием специальной штанги PUMP.
Логоритмика
(4-6 лет)
STUDIO
(4-6 лет)
STUDIO
12:15 - 13:00
Игровой урок, в котором сочетаются музыка, движения и слова стихотворений или песен. Занятие логопедической ритмикой помогает ребенку улучшить артикуляцию, научиться правильному речевому дыханию и справиться с заиканием, неправильным произношением и слишком быстрый или медленный темп речи.
Мест:
13 из 13
TRX
12:00 - 12:45
Благодаря неустойчивому положению тела при опоре на петлю, человек задействует не только внешние мышцы, но и мышечную ткань, необходимую для стабилизации положения.
Мест:
8 из 8
13:00
13:00
13:00
13:00
Художественная гимнастика
(3-12 лет)
Закрытая STUDIO
(3-12 лет)
Закрытая STUDIO
13:00 - 13:45
Спортивный вид деятельности, направленный на развитие физических качеств, таких как: ловкость, гибкость, выносливость.
Мест:
8 из 8
Yoga "Здоровая спина"
STUDIO
STUDIO
13:00 - 13:45
Занятие в спокойном ритме, с длительными статическими фиксациями, с использованием специального оборудования. Эффективна для здоровья позвоночника и спины, а так же в процессе реабилитации после перенесения какой -либо болезни.
Latina Club
13:00 - 13:45
Это энергичные, зажигательные кубинские танцы. В программу латины, как клубного направления, входят четыре танца: сальса, мамба, меренге и бачата.
13:00
ОФП
(7-10 лет)
(7-10 лет)
13:00 - 13:45
Общая физическая подготовка детей. Упражнения и задания для развития разных физических качеств.
Мест:
13 из 13
Pilates
STUDIO
STUDIO
13:30 - 14:15
Тренировка, позволяющая при минимальной нагрузке на позвоночник, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, подвижность суставов, развить гибкость, силу и чувство равновесия. Способствует снятию напряжения и боли в теле. Используется дополнительное оборудование.
Special Cycling
STUDIO
STUDIO
13:00 - 13:45
Отличается от стандартизированного класса тем что тренировка идет 60 минут, музыкой и хореографией.
Мест:
14 из 14
14:00
14:00
14:00
14:00
14:00
Шахматы
(6-14 лет)
STUDIO
(6-14 лет)
STUDIO
14:00 - 14:45
Шахматы-это не только игра, доставляющая детям много радости, но и действенное, эффективное средство их умственного развития.
Мест:
5 из 5
Zumba
14:00 - 14:45
Стандартизированная танцевальная фитнес программа, основанная на Латиноамериканских и мировых ритмах.
15:00
15:00
15:00
15:00
15:00
15:00
16:00
16:00
16:00
16:00
16:00
16:00
16:00
16:00
17:00
17:00
17:00
17:00
+ Онлайн
Фит-йога
(7-10 лет)
(7-10 лет)
17:15 - 18:00
Изучение динамических комплексов. Гимнастика для глаз, позвоночника, дыхательные упражнения.
Мест:
6 из 13
Здоровые ножки
(4-7 лет)
STUDIO
(4-7 лет)
STUDIO
17:30 - 18:15
Занятие направленное на формирование правильной осанки, исправление и профилактику плоскостопия, укрепление мышц свода стопы и формирование его правильного положения.
Мест:
7 из 7
17:00
Самооборона
(7-10 лет)
(7-10 лет)
17:15 - 18:00
Самооборона - специальный класс, направленный на изучение техники защиты, ударов рук и ног, начальное изучение захватов и бросков.
Мест:
5 из 10
+ Онлайн
Pilates basic
17:00 - 17:45
Специальный комплекс упражнений , направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, на развитие гибкости и ловкости. Без использования оборудования.
ОФП
(4-6 лет)
(4-6 лет)
17:30 - 18:00
Общая физическая подготовка детей. Упражнения и задания для развития разных физических качеств.
Мест:
11 из 13
17:00
TRX
(11-14 лет)
(11-14 лет)
17:00 - 17:45
Функщиональная тренировка с петлями TRX- это работа с собственным весом,подходит дпя всех уровней подготовки.
Мест:
7 из 7
Самооборона
(4-6 лет)
(4-6 лет)
17:30 - 18:00
Самооборона - специальный класс, направленный на изучение техники защиты, ударов рук и ног, начальное изучение захватов и бросков.
Мест:
13 из 13
17:00
Акробатика
(4-6 лет)
(4-6 лет)
17:00 - 17:30
Урок направлен на развитие мышечного и вестибулярного аппарата, улучшение координации движений и гибкости.
Мест:
7 из 7
Акробатика
(7-10 лет)
(7-10 лет)
17:30 - 18:15
Урок направлен на развитие мышечного и вестибулярного аппарата, улучшение координации движений и гибкости.
Мест:
7 из 7
17:00
18:00
18:00
Бокс basic
(11-14 лет)
(11-14 лет)
18:00 - 18:45
Тренировка на постановку и отработку ударов и техники бокса.
Мест:
6 из 7
Fit cycling
18:00 - 18:45
Стандартизированная интервальная кардио-программа на стационарных велотренажерах, имитирующая езду по пересеченной местности. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Развивает общую и силовую выносливость, укрепляет мышцы ног, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка высокой интенсивности. На занятии используются кардиодатчики POLAR, данные о нагрузке каждого участника выводятся на экран, что делает тренировку максимально безопасной и эффективной.
Мест:
1 из 14
Body Low
18:00 - 18:45
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног, брюшного пресса и ягодиц, с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
18:00
Antigravity kids
(7-10 лет)
STUDIO
(7-10 лет)
STUDIO
18:00 - 18:45
Занимаясь, ребенок станет более гибким, более сильным, координированным и даже научиться летать.
Мест:
4 из 10
Час-сказки
(2-6 лет)
(2-6 лет)
18:00 - 18:30
Творческое занятие , где дети слушают детские сказки, по теме которых они изготавливают интересные поделки из различных материалов .
Мест:
4 из 10
Бокс Basic
(11-14 лет)
(11-14 лет)
18:00 - 18:45
Тренировка на постановку и отработку ударов и техники бокса.
Мест:
7 из 7
Плей -йога
(2-3 года)
(2-3 года)
18:30 - 19:00
Занятие с участием родителей направленно на развитие гибкости, координации. Обучение детей выполнению несложных асан. Занятие проходит в игровой форме
Мест:
5 из 6
+ Онлайн
Pilates basic
18:00 - 18:45
Специальный комплекс упражнений , направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, на развитие гибкости и ловкости. Без использования оборудования.
18:00
Художественная гимнастика
(3-6 лет)
Проф. школа
(3-6 лет)
Проф. школа
18:00 - 18:45
Спортивный вид деятельности, направленный на развитие физических качеств, таких как: ловкость, гибкость, выносливость.
Мест:
8 из 8
CXWORX
18:00 - 18:45
Функциональная тренировка мышц кора, которая обеспечит оптимальное сочетание базовых и функциональных упражнений для проработки мышц пресса, ягодичных и мышц спины. Для любого уровня подготовки.
Карате
(4-6 лет)
Закрытая STUDIO
(4-6 лет)
Закрытая STUDIO
18:00 - 18:45
Японское восточное единоборство. Урок направлен на приобретения навыков защиты и нападения.
Мест:
8 из 8
Карате
(7-12 лет)
Закрытая STUDIO
(7-12 лет)
Закрытая STUDIO
18:45 - 19:30
Японское восточное единоборство. Урок направлен на приобретения навыков защиты и нападения.
Мест:
8 из 8
18:00
Фит-баланс
(7-10 лет)
(7-10 лет)
18:00 - 18:45
тренировка направлена на улучшение координации и вестибулярного аппарата, гибкости, вытяжение позвоночника, развитие ловкости и других физических качеств.
Мест:
13 из 13
Body Low
18:00 - 18:45
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног, брюшного пресса и ягодиц, с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Antigravity kids
(4-6 лет)
STUDIO
(4-6 лет)
STUDIO
18:00 - 18:45
Дети занимаются вместе со своими родителями. Ключевой принцип занятия Antigravity kids - обучение ребенка через игру. Играй, качайся, крутись и переворачивайся вниз головой вместе с самой безопасной и продуктивной фитнес- программой.
Мест:
7 из 7
Город мастеров
(4-6 лет)
(4-6 лет)
18:45 - 19:15
Рисование, лепка, оригами раскрывают творческий потенциал. Обучение восприятию искусства через собственную изобразительную деятельность.
Мест:
10 из 10
18:00
18:00
19:00
19:00
Zumba
19:00 - 19:45
Стандартизированная танцевальная фитнес программа, основанная на Латиноамериканских и мировых ритмах.
Soft training
19:00 - 19:45
Это оздоровительная тренировка на балансировочной подушке Balanced Pad, направленная на профилактику плоскостопия, варикозного расширения вен, изменений в суставах ног. Мягко тренируется сердечно- сосудистая и дыхательная системы, улучшается осанка, координация и равновесие.
19:00
Веселые мячи
(4-6 лет)
(4-6 лет)
19:00 - 19:30
Учит ребенка основным навыкам работы с мячом: перекладывать, бросать, ловить, отбивать.
Мест:
0 из 13
Body Low
19:00 - 19:45
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног, брюшного пресса и ягодиц, с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
19:00
Antigravity kids
(11-14 лет)
STUDIO
(11-14 лет)
STUDIO
19:00 - 19:45
На Антигравити, ваш ребенок станет более гибким, более сильным, координированным и даже научится летать.
Мест:
10 из 10
Total Body
19:00 - 19:45
Силовая тренировка, направленная на развитие всех основных мышечных групп, с использованием различного силового оборудования.
Fit cycling
19:00 - 19:45
Стандартизированная интервальная кардио-программа на стационарных велотренажерах, имитирующая езду по пересеченной местности. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Развивает общую и силовую выносливость, укрепляет мышцы ног, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка высокой интенсивности. На занятии используются кардиодатчики POLAR, данные о нагрузке каждого участника выводятся на экран, что делает тренировку максимально безопасной и эффективной.
Мест:
10 из 14
Художественная гимнастика
(7-12 лет)
Проф. школа
(7-12 лет)
Проф. школа
19:00 - 19:45
Спортивный вид деятельности, направленный на развитие физических качеств, таких как: ловкость, гибкость, выносливость.
Мест:
8 из 8
TRX
19:00 - 19:45
Благодаря неустойчивому положению тела при опоре на петлю, человек задействует не только внешние мышцы, но и мышечную ткань, необходимую для стабилизации положения.
Мест:
8 из 8
Yoga Stretch
STUDIO
STUDIO
19:00 - 19:45
Комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, улучшение координации. Включает в себя элементы из йоги, восточных единоборств, гимнастики.
19:00
Yoga Start
19:00 - 19:45
Комплекс физических упражнений , основанный на общих принципах классической йоги. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать.
Antigravity kids
(7-10 лет)
STUDIO
(7-10 лет)
STUDIO
19:00 - 19:45
Занимаясь, ребенок станет более гибким, более сильным, координированным и даже научиться летать.
Мест:
10 из 10
19:00
19:00
20:00
20:00
20:00
20:00
Творчество
(7-14 лет)
(7-14 лет)
20:15 - 21:00
Работа с различными материалами, изготовление поделок. Развитие мелкой моторики, фантазии, воображения, привитие усидчивости.
Мест:
2 из 5
Fit Pump
20:00 - 20:45
Стандартизированная силовая тренировка, направленная на развитие всех основных мышечных групп, с использованием специальной штанги PUMP.
20:00
Художник
(6-10 лет)
ART-STUDIO
(6-10 лет)
ART-STUDIO
20:00 - 20:45
На студии изобразительного искусства ребенок развивает свой творческий потенциал с любого уровня подготовки, а также осваивает различные техники и жанры живописи и графики.
Мест:
8 из 8
FT Bosu
(11-14 лет)
(11-14 лет)
20:00 - 20:45
Функциональная тренировка с использованием специального оборудования BOSU-полусферы. Тренировка на развитие баланса и координации движений.
Мест:
13 из 13
Zumba
20:00 - 20:45
Стандартизированная танцевальная фитнес программа, основанная на Латиноамериканских и мировых ритмах.
20:00
Strong fight
(7-12 лет)
STUDIO
(7-12 лет)
STUDIO
20:00 - 20:45
Без контактный тренировочный процесс под музыку. Сочетание интенсивных и многофункциональных упражнений, изучение техники ударов.
Мест:
10 из 10
Total Body
20:00 - 20:45
Силовая тренировка, направленная на развитие всех основных мышечных групп, с использованием различного силового оборудования.
20:00
20:00
21:00
22:00
22:00
22:00
22:00
22:00
22:00
22:00
22:00
пн
22 февраля
вт
23 февраля
ср
24 февраля
чт
25 февраля
пт
26 февраля
сб
27 февраля
вс
28 февраля
Твоя идеальная фитнес-карта уже создана
Все базовые услуги Клуба ты получаешь бесплатно и бессрочно.
Никаких кредитов — только депозитный лицевой счет.
Сразу получаешь 20% скидку на персональные тренировки, занятия в студии, массаж и солярий.
Депозитом на твоей карте может пользоваться вся семья.
Пополняй депозит в любое удобное время на любую сумму.
Закажи клубную карту «ТРИУМФ» и посещай все 17 клубов компании Fitness Holding.
Заказать карту
Карта
Клуба