Антонина Подольская

Групповые программы

  • Total Body
  • Body Low
  • Core & Stretch
  • Скоро мама
  • Functional training
  • Body up
Образование

Российский Государственный социальный университет.
Мждународные дипломы (FPA) по специальностям: «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», «Инструктор групповых программ», «Особенности фитнес-тренировки беременных».

Персональный тренер. Инструктор групповых программ.
Обучалась в спортивной школе, играла за сборную по баскетболу. Увлекаюсь велоспортом, участвую в велотурах на дальние дистанции.
Веду направления: силовые уроки, stretching, калланетику, уроки по коррекции осанки. Изучила дополнительные направления: Port de bra, Z-core,Z-pump, миофасциальный релиз, анализ ОДА, коррекция осанки".

«Рожденный ползать, летать может! Правильно построенный тренировочный процесс, поможет вам достичь целей, которые еще вчера казались невозможными!»