Ксения Петрова

Групповые программы

  • Fit Pump
  • Body Low
  • Total Body
  • Stretch
Образование

Образование:
- Сертифицированный инструктор  тренажерного зала, персональный тренер ITS (Instructor Training School, International Fitness School)
- Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям: классическая и степ аэробика, силовые классы, Pump, Functional training, TRX, Bosu, Ball, Animal Gymnastics, Cycle, Stretch, Pilates basic, Antigravity Fundamentals

Курсы:
▫️ Курс Нутрициология в фитнесе – Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA). 
▫ ️Курс “Функционльная и визуальная оценка осанки” (НОУ Фитнесс Профи). 
▫️ Курс “Миофасциальный релиз с использованием массажного оборудования RESTORE ROLLER”. 
▫️ Курс “Подвесной тренинг-TRX” (НОУ Фитнес Профи). 
▫️ Курс повышения квалификации групповых программ Fitness Holding.
Презентер конвенций “Fitness Holding”

Специализация:
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Реабилитация после травм
- Повышение общей физической формы
- Тренировки для беременных и восстановление после родов
- Тренировки на улучшение состава тела и пропорций
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания.
«Спорт, фитнес-это возможность улучшить не только внешний вид, но здоровье, самочувствие и качество жизни человека.»