Ирина Пастухова

Тренажерный зал

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • ЛФК (лечебная физкультура)
Образование

Высшее образование:
"Российский государственный социальный университет".

Профильное образование:
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера (персональный тренер по фитнесу)
- Национальный институт профессионального образования (нутрициология)
 
Провожу силовые и функциональные тренировки, направленные на:
- рекомпозицию тела, рост мышечной массы и снижение процента висцерального и подкожного жира
- укрепление мышц спины и формирование правильной осанки
- восстановление после беременности и родов

Также, занимаюсь анализом питания и составлением здорового рациона.