Илья Герасимов

Тренажерный зал

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Снижение массы тела
Образование

высшее, РГСУ, Специализация: Психолог.
Дополнительные курсы:
- Профессиональная Переподготовка : Лицей «Учёный Фитнес», Специализация : Мастер-тренер;

- Консалтинговая группа Фитнес Стандарт, «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»;
 - EFR (Emergency First Responce), «Primary and Secondary Care».

Основные направления тренировок:
- Обучение правильной технике выполнения упражнений;
- Коррекция фигуры;
- Составление эффективного тренировочного плана;
- Составление плана питания;
- Контроль результата;

- Обучение технике бега.